秋季传染病预防
悄然凉意起,辞夏迎新秋。进入九月的金秋时节后，气温变化较大，加之夏冬两季也有诸多的传染病，所以秋季是多种传染病的高发季节。
常见的传染病主要有呼吸道传染病和肠道传染病。
一、呼吸道传染病应注意预防在人群中的传播，因为秋、冬季气候干燥、气温变化无常、忽冷忽热，加上飘浮在空气中的花粉、粉尘增多，一般在人群中普遍易感，需做好防控工作，增强大家的自我保护意识和能力。主要的呼吸道转染病主要有以下几种：
1.
流感
流感是由流感病毒感染后引起，发病通常有季节性，一般在每年10月至第二年3月中旬。潜伏期短，多数18-72小时，有的甚至仅几个小时，起病急骤、传播快、发病率高，常可引起暴发流行。病症一般为全身中毒症状重，表现为急起高
热，畏寒，显著乏力，头痛，全身酸痛，但呼吸道症状轻。
2.
普通感冒
普通感冒主要是由于周围环境变化大，抵抗力降低，细菌、病毒乘虚而入引起的，没有季节性，且症状较轻，以散发为主，不会引起大的流行。病症一般以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶心、发热和全身不适等。
3.
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎通常发病于一侧或二侧腮部，以肿胀、发热、不化脓、易传染为主要病征。病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，常见于冬春季节。以4-15岁儿童发病率较高，成人发病症状往往较儿童为重。一年四季均可发病，但以冬春两季多见。
4.
风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。多发季节为冬春季节。感染主要对象为5－9岁儿童，部分成年人、孕妇、育龄妇女也可感染本病。病症一般为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，孕妇早期感染风疹病毒后，可通过胎盘垂直传播给胎儿，造成胎儿死产或发生畸形。
5.
水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人从出疹前2日至出疹后6日都具有传染性。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
预防秋冬季呼吸道传染病的主要方法有几点：
1.
改善通风
定时的打开门窗，让屋内的空间自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、最行之有效的室内空气消毒方法
2.
注意个人卫生和预防
养成良好的卫生习惯也是预防呼吸道传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手，勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
3.
加强锻炼，增强免疫力
积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
4.
生活规律
保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5.
注意衣食细节
秋季气候多变，若骤减衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，必须根据天气变化，适时增减衣物。合理安排好饮食，减少对呼吸道的刺激及时就医。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
6.
接种疫苗
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。
二、肠道传染病是经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂、等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。
预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。
1、注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。
2、搞好饮水卫生，不喝生水，保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。
3、讲究个人卫生，养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。
4、增强身体抵抗力，平时多进行体育活动，增强体质。同时，要接受相应的预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。
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